Философия Лиз Бурбо базируется на том, что Человек — это единство Разума, Тела и Духа. Подход Школы основан на осознании своего «я», своего физического, эмоционального и ментального тела.
Осознавая сигналы своего тела (недомогания, болезни, страх, гнев, другие эмоции) человек может узнавать причины своих проблем. Эти сигналы сообщают нам о глубоких, неудовлетворённых потребностях нашего «я».
На этом основываются инновационные методы и методики МЕТС® - методики Школы «Слушай Своё Тело».
Лиз Бурбо учит быть внимательным к сигналам своего эмоционального, ментального и физического тела, а также к сигналам своего окружения.
Разработанные в Школе методы и инструменты, среди которых «Зеркало», «Расшифровка болезней», «Закон проявления» и много других, - очень действенные, каждый человек может применять их в своей жизни. Они позволяют вернуться к истинной любви к себе и другим, к пониманию и уважению, помогают осознавать причины блокировок внутри нас, которые мы можем трансформировать.