Оставьте свои данные
Я вам перезвоню

«Как справляться с гневом»

Семинар/Вебинар
Вы часто гневаетесь, теряя контроль над собой? А после этого испытываете чувство вины, что не смогли сдержаться?

А может быть, наоборот, прячете свой закипающий гнев внутрь себя, подавляете его, считая, что гневаться — это плохо? Но подавленный гнев выкачивает из вас все силы, и вы чувствуете себя опустошённым и измученным?


Этот семинар — для вас.


Гнев — наиболее распространённая причина энергетической потери у людей.

Мы переживаем всякий гнев, как выраженный, так и подавленный. Даже если гнев внешне незаметен, он оставляет внутренний след.

Сдерживание гнева со временем приводит к серьёзным и мучительным болезням.

Поэтому так важно научиться наблюдать за собой в гневе, дать себе право на эту эмоцию.

Важно осознать свой гнев и научиться управлять им, выражая конструктивно.


На семинаре мы будем учиться:


  • Извлекать из гнева пользу: осознавать свои истинные потребности, наши "я хочу", а также осознавать наши пределы;
  • При помощи гнева определять свои неоправданные ожидания;
  • Отпускать ситуацию и прощать людей;
  • Адекватно выражать свои эмоции;
  • Будем учиться общаться и преобразовывать свой гнев в другие формы энергии;
Этот семинар поможет вам понять, почему вы гневаетесь на себя и на других людей, или даже злитесь на ситуации и обстоятельства.

Приходите и вы научитесь сохранять свою энергию для созидания того, что вы хотите, вместо того, чтобы тратить её впустую через приступы гнева.


Что вы получаете на семинаре:


  • Ценные системные знания, которые помогут вам лучше понимать себя и окружающих.
  • Уникальные методики, которые позволяют осознать ваши истинные потребности и ограничивающие вас убеждения.
  • Вы также получаете пакет раздаточных материалов, используя который, вы можете изменить свою жизнь, сделать её более осознанной и гармоничной.
«Как справляться с гневом»
Записаться на семинар